过年期间，油炸食品，肉类很好地癫痫病治疗医院食品都占常州哪个医院看癫痫很好满了餐桌，此时很少人能够经受住这些美味食品的诱惑，当然孕妈妈也不例外了。据本网医生了解，春节期间是上火的高发期。那么，孕妈咪应该怎样安全降火呢。在这里，本网医生告诉你答案。

首先，我们先来了解一下上火的起因常州哪个医院看癫痫很好和表现。

起因：引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。

表现：头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软，不想活动。

接下来，本网医生将为大家介绍孕期上火的饮食疗法。

食物而言，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解四川哪家医院治疗癫痫很好热祛暑、消除疲劳的作用。

很佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌很好地癫痫病治疗医院、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。

除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。医生指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。孕育聪明宝宝：营养比胎教更重要