热茶是防暑的良好饮料

如果有人问我，盛夏酷署，饮何种饮料为好?我会毫不犹豫地说，唯热茶莫属成都癫痫专业医院。

中医认为，火为夏季主气成人癫痫病，很易燔灼人体而耗伤津液，使人身热烦渴，头昏眼花，心慌气短。老年(老年食品)人脏腑功能衰退，津液萎缩，气血不足，更容易感受暑热之邪而中暑。饮茶防中暑的道理，是茶具有清热解暑、生津止渴、强心利尿的作用。唐陈藏器在《本草拾遗》中说：茶可“解渴，利尿道。”明代大药物学家李时珍在《本草纲目》中对茶推崇备至，“茶苦而寒，很能降火。火为百病，火降则上清矣。”“温饮则火因寒气而下落，热饮则茶借火气而升散。”现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，增进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内过剩热量随尿液排出体外。喝热茶可增进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排癫痫病人的寿命出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度下降1℃～秦皇岛治癫痫的医院2℃，降温可维持1成都治疗癫痫病哪家医院好5分钟以上。老年人因津液不足，口干咽燥，茶中含的茶多酚、糖类氨基酸(氨基酸食品)及多种芳香物资可刺激口腔黏膜癫痫病的危害，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。得了肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的老年人，在三伏炎夏易发生中暑。茶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C、酯多糖等成份，具有保护心血管健康(健康食品)，下落胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因此饮茶对强身防中暑极有裨益。

但饮茶要讲科学，饮茶一次不可过量，渐渐品茗；茶水以平淡适中为好。在炎炎夏日，可独自慢饮功夫茶，也可邀两三好友，在树荫下对酌，笑谈饮茶间，暑热全无，取得夏日的愉悦、凉爽和健康。