睡觉醒来，新的一天开始了，早餐吃什么好呢，平时人们总是会吃点米粥，或者吃面包和牛奶，还有油条和豆浆，那么应该给小孩子们吃点哪些营养早餐呢，下面的早餐食谱可都是专门为小朋友们准备的哦，一起来看看吧。
早餐一
材料
准备好适量的大米、玉米粒、胡萝卜和一些香菇、火腿。
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、等锅烧开后，再放进一些胡萝卜和玉米粒，这里要注意，要一边煮一边用勺子搅拌哦。
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，很好用盐调味即可。
早餐二
材料
香蕉2个，500毫升牛奶，麦片100克，杏仁10粒。
做法
1、香蕉切片，和麦片、杏仁一起放入牛奶中。
2、放入微波炉中加热几分钟，也可以不加热食用，很方便吧。
早餐三
材料
虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片。
做法
1.把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，(可怜的虾)挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。
2.面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。
3.然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。
早餐四
材料
午餐肉、芝士片、沙拉酱、吐司、番茄、黄油、黄瓜、培根、生菜、番茄酱。
做法
1、把午餐肉、番茄切片，黄瓜切条。
2、煎好培根，备用。
3、吐司一片，*一层涂上黄油，涂番茄酱。
4、第二层放生菜，把切好的黄瓜条也放上去。
5、盖一层吐司，放午餐肉培根和芝士片，在放番茄上去。
早餐五
材料
三文治1片，鸡蛋2粒，火腿肠1根，香蕉1根。
做法
1.斜切火腿肠成片状。蛋清蛋黄分开，只取蛋黄备用。
2.蛋黄打散，加适量的水和盐，还有少量淀粉拌匀。
3.平底锅煎成蛋饼，火腿肠放锅中略炒。
4.蛋饼用一个圆碗扣出笑脸，火腿肠摆出造型，即可。
5.三文治和香蕉都切成片。
6.两片三文治中间夹一片香蕉。
7.用牙签固定就可以啦。
营养早餐大全及做法对于很多人来说，都像是遥不可及的早餐秘笈。其实不然，想要做出既有营养又方便快捷的早餐是很简单的。早餐不需要太过丰富，但一定要营养均衡易吸收。想知道早餐食谱大全以及营养早餐食谱吗?那就一起来看看吧。
营养三明治
材料
全麦面包片，肉松，色拉酱，西红柿，生菜，香肠，鸡蛋。
做法
1、把面包片切成棱形。
2、然后一层一层的抹酱。
3、很后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。
营养早餐
材料
大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按治疗癫痫病的中药哪些一个方向。
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，很好用盐调味即可。
小诀窍
如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢。
薄饼早餐卷
材料
水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。
做法
1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。
2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。
3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
4.把牛油放进平底锅，小火加热融化。
5.把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。
6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。
7.用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。
十分钟早餐轻松做——火腿牛油果吐司卷
材料
火腿片，牛油果，吐司片，蛋黄酱。
做法
1.准备好原材料。
2.牛油果去皮后切成长条。
3.将吐司面包片的四周硬边切去。
6、在很后一层吐司上刷上黄油，涂沙拉酱，盖上。
7、斜着切一刀，做好了!还有癫痫病能彻底根治吗两个呢。
8、如果只吃一个河南治疗癫痫病哪里好，另一个盖保鲜膜放冰箱。
早餐六
材料
芝士，牛油(搽面包的)，土司，火腿。
做法
1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿。
2、先在面包上搽牛油。
3、把切片的火腿撒在面包上。
4、撒上芝士。
5、放进烤箱。
6、出炉啦!(至于烤的时间视乎各家的烤箱功能，这个要靠自已掌握了)。
7、配上一杯牛奶，正!简单又方便的早餐。
癫痫抽搐患者在吃药时应注意什么
早餐七
材料
面包，鸡蛋，火腿肉，自制花生酱，香菜，盐。
做法
1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中，加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中，然后用叉子在蛋黄上戳一下，否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎，洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。
4.碗上套保鲜袋，不要封死下面留点空隙，放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生酱，然后盖上，美味营养的早餐就完成了。
早餐八
材料
1、卷皮材料，面粉、盐、胡椒粉。
2、卷芯材料，火腿、鸡蛋、生菜、青瓜。
3、调味料，盐、沙拉酱、番茄酱。
做法
1、卷芯材料全部切成条块状，火腿煎熟，鸡蛋打好煎成鸡蛋饼，生菜青瓜均用食用水洗过。
2、面粉加入盐、胡椒搅和后加入水，搓成面团。
3、面团搓成小块擀平擀薄。
4、平底锅加一点点油热锅，热锅后加入面饼，慢火煎香煎熟。
5、将煎好卷皮放平，然后按个人口味添加卷芯材料，再按个人口味加入沙拉酱或者番茄酱。
结语：以上就是儿童早餐的一些做法，其中包含很多的创意早餐，尤其是对于偏食挑食的小朋友，做早餐时更要有童趣哦，这样小朋友们才能更加喜欢吃早餐呢，这么营养丰富的早餐，赶紧给小朋友们做吧。
