南方人一年四季都爱煲汤喝，将一些相辅相成的食材搭配在一起，放进高汤一起用文火慢慢的熬制，直到这些食材中的各种营养素都融进了汤里。尤其是炎炎夏季，大多数的人群都会发炎上火

特别需要滋阴润燥，今天我就来给大家介绍三款非常适合夏季里来喝的夏日养生汤。

推荐一：生地玉竹煲猪踭

广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴癫痫病是怎么引起的生津的功用。中医还认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥

同时现代医学又发现儿童癫痫治疗玉竹所含的铃兰若甙具有轻度的强心作用，对改善心肌缺血有效。合而煲猪踭

养阴润燥、清热生津。

推薦二：無花果白菜干豬腱湯

无花吉林比较好癫痫病专业医院果白菜干猪腱汤是秋燥时的家庭靓汤之一，其清润可口，有养阴清肺、润燥化痰、润肠通便之功。无花果肉质柔软，味同香蕉，甘甜无核。中贵阳有几家治癫痫病医院医认为它有健胃、润肠、利咽、滋阴的功效

白菜干是以“甜、软、甘”着称的白菜晒干而成，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效

是广东民间常用的煲汤煲粥的材料。值得一提的是它富含粗纤维，秋冬天常食还能润肠通便，配以猪腱，不但增加汤水的清香美味，更主要的是它不肥腻，尤为适合于煲清润汤品之用。

推荐三：霸王花南北杏煲猪肺

霸王花又乐山哪家医院治疗癫痫病名剑花，中医学认为，其性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。霸王花煲汤后，其味清香、汤甜滑，深为爱煲汤的广东人所喜爱。

以上这三款夏日养生汤都是可以润燥化痰，生津凉血的。如果很近觉得咽喉肿痛、痰液比较的粘稠或者是小便发黄的都可以来试试。为自己四川治疗癫痫哪家医院好选一款很爱的夏日养生汤吧，做法都非常的简单，俗话说是药三分毒，我们平时要尽量少吃一些抗生素，多试试这些食疗的方法。