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川菜板栗烧鸡的做法

时间:2018-05-20 14:41:20

材料

带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒约1汤匙,酱油l汤匙,上汤6杯,生粉、胡椒粉、香油各适量

做法

1、净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘癫痫病治疗米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长癫痫能除根吗、宽l厘米的薄片。

2、烧热油锅,烧至六成熟,故入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。

3、再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、成都治疗癫痫病很好的医院上汤焖3分钟左右。

4、取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂,再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。

栗子可生食,煮食,炒食,或与肉类炖食;

生板栗巧去皮:

用刀将板栗切成两瓣,去掉外壳癫痫病什么症状后放入盆里,加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌,板栗皮就会脱去,但应注意浸泡时间不宜过长,以免营养丢失。

无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。

板栗烧鸡虽然说味道非常的鲜美,而且营养价值也高,但是由于癫痫的病因板栗里面的碳水化合物含量比较多,所以像有些疾病的人就不适合多吃,尤其是糖尿病的患者,吃板栗一定要适可而止,吃多了很有可能会加重病情,还有脾胃虚寒的患者也不宜多吃。

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