文章导读

相信大家一看到银耳薏米羹就会特产想吃吧，的确，美食诱惑是几大诱惑之一，我们都想吃各种各样的美食，银耳薏米羹是一种不错的选择，我们可以在吃饭的时候做一道银耳薏米羹

这不仅对于我们吃饭的时候可以缓解我们出现的哽咽情况

同时银耳薏米羹对于我们的身体大有帮助，银耳薏米羹富含了很高的营养价值，相信很多人对于银耳薏米郑州军海医院口碑如何羹的做法还不是太熟悉，下面就让我们一起来了解一下银耳薏米羹的做法吧。

做法一：

材料：银耳、新鲜百合、带芯莲子、大枣、枸杞、薏米、绿豆、冰糖、梨、

苹果

做法:1、将各种食材洗净备用。

2、银耳放清水泡发30分钟

如果想要省点火，可以提前将薏米、绿

豆、莲子提前泡一下

3、锅内加三碗水，银耳、百合、莲子、枣、薏米、绿豆放入一起煮 。

4、等开锅后，再加入梨、苹果、枸杞、冰糖，小火煮20分钟

5、关火出锅。

评价：酸甜适口，银耳软糯爽滑．梨、薏米、绿豆都是下火的食材

做法二：

耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量

作法：

1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发

2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）

3、待成都神康癫痫病医院银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅泵阀网拌均匀、然后倒入莲子，盖郑州军海医院到底怎么样上锅盖小火煮半小时

4、很后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟

1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合成都癫痫医院哪家好、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去

2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用很小火再焖半个小时才可以哟

3、莲子、百合煮成都癫痫病医院的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞很后才放入，枸杞放入过早会产生酸味

以上内容为我们介绍了银耳薏米羹的做法，我们大家都应该去学一学，学会一种东西就是对自己的投资今年热点国际新闻，学的每种东西都不会没有用处

如果你也是美食爱好者

那就赶快去做一做吧。