文章导读

白内障它是一种比较常见的眼部疾病，往往会发生在40岁以上的中年人身上。出现白内障的主要原因就是由于眼睛出现了老化，或者辐射等其他的因素所造成的，也有可能是由于遗传等多种因素造成的，这些因素使得患者的眼睛晶体状蛋白质发生了混浊，从而导致看东西不清楚，那么患有白内障在平时吃什么比较好呢？

多喝茶，有一项实验研究证明

多喝茶对白内障预防，减轻有重要的作用，常喝茶，爱喝茶的中老年人，患白内障的频率，比不爱喝茶的中年人

患白内障的频率，明显地处很多

这是由于茶叶中，有一种名为鞣酸的物质有关

而鞣酸可以阻断眼中的自由基发生氧化反应，能够有效的控制和预防白内障的发生。

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注意补充一些微量元素，白内障也多北京治疗癫痫哪个医院很好由于吃食物挑食，导致体内缺乏一些维生素所致，特别是硒，所以白内成都癫痫病医院哪家好障患者应该多补一些含有硒的食物，如芝麻，香菇，鱼虾，蛋黄等等食物

硒在人体内是使人体的视觉敏感的物质

食疗方猪肝对眼睛有名目三门峡治疗癫痫病哪家医院很好的功效，所以我们可以用猪肝，枸杞，做一道食疗菜肴，首先我们先将猪肝洗净切片装盘待用，然后把猪肝放入水中煮，半熟后倒入适量枸杞，郑州军海医院客服电话一起煮，这样可以补充维生素A铁的物质，有名目的作用。

注意事项：不要过度用眼，忌烟忌酒

不要吃过于辛辣的东西，保证饮食的清淡，眼睛持续使用的时间不能超过一小时，应注意多吃一些蔬菜和水果。

如果患有白內障的話，在平時可以吃一些明目的食物，同時也可以給患者滴4到6滴的眼藥水這樣效果會更好。上面文章就是小編為大家整理的一些關于人們出現白內障的飲食調理方法，相信通過小編的上文介紹之南昌哪家醫院治療癲癇很好后你對于這種疾病應該有所了解佳木斯新闻网了，小編祝您早日康復。