养生之道网导读：水蒸蛋怎么做比较嫩？水蒸蛋不论什么时候都觉得美味无比，在外面吃饭总是必点菜。这么简单的一道菜却难倒很多北京市军海医院医生好吗人。到底水蒸蛋怎么做比较嫩？

水蒸蛋怎么做比较嫩？

小编上学的时候，很喜欢食堂的水蒸蛋了，有次趁师傅端上水蒸蛋，就问了一下怎癫痫病患者心理么做，师傅就一句话：蛋加水上锅蒸就好啦，很简单的。于是小编信心十足得回宿舍做起了心目中的美食嫩滑水蒸蛋。但是，出品却让小编两年没再碰过这道菜了，饭堂师傅的水蒸蛋超嫩滑，而我手中出来的水蒸蛋，可以说是水煮蛋，蜂窝洞、水蛋分离，没眼看。这不，前几天无意间看到一水蒸蛋的做法，试了一下，结果一次成功！现在分享给大家。

水蒸蛋超嫩滑的五个技巧

一、用水是关键，石家庄癫痫医院哪家好忌加生水和热开水

水蒸蛋加多少水合适呢？一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜。小编这样做的，一个鸡蛋，然后用一半鸡蛋壳做量杯，倒入4次水。

忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。

也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。很好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。

二、搅拌时间和力度

打蛋时要轻要慢，沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可，如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

三、水开放蛋液更鲜嫩

放入蒸锅开始蒸，等水烧开再放入蛋液，而且锅盖不能盖，很好留一个指头粗的缝隙。

四、蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大

由成都看白癜风的专业医院于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

五、一定要盖盖子，或者包上保鲜膜

牢牢记住这五个技巧，然后来做下面这道香菇蒸蛋，没有一次成功的来找我，哈哈！

香菇蒸蛋

原料：鸡蛋、香菇切片（鲜香菇很好，如果没有就干香菇泡开）、葱花、酱油、盐。

1.鸡蛋打入碗中打散，再加入1.5倍量左右的温开水，放入成都看白癜风很好的医院少许盐，继续搅拌均匀。

2.这时碗里癫痫病遗传吗有很多泡泡，用勺子把泡泡撇去。

3.伴好的蛋液加入洗净切成薄片的香菇。

4.包上一层保鲜膜，如果是专门的蒸碗就盖上盖子。

5.蒸锅里烧开水，放入蛋碗，中火煮7一8分钟即可。

6.出锅后放入葱花，淋少许麻油，生抽就可以吃啦！

现在，这道菜成了小编的拿手菜了，简单好吃。学起来吧！