目前

对于什么食物可以补充雌激素的问题争议还是很大的，其实可以补充雌性成都癫痫医院哪家好激素的食物还是有很大的，并是像一些虚假的宣传一样。此类食物在我们的生活中也是会经常见到的，因此对于一些没有科学根据的说法，大家还是需要提高警惕的。

服用鲜王浆

蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠成都治疗癫痫病哪家医院很好、增强体质的功效

蜂王浆还可作为护肤美容品外用

可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩，也可以将蜂王浆加入美容护肤品中上海治疗癫痫哪家医院很好使用

因为王浆能使面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹

還有保水的作用，所以不妨在成分簡單的哈尔滨哪里能治儿童癫痫護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，個舊治療癲癇病很好的醫院不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用，收到美容及養生的雙重效果。

服用植物雌激素大豆异黄酮

自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，很为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中

在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。

大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官

从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性北京癫痫医院哪里好雌激素水平的调节器。

通过医生的讲解，相信大家对什么食物可以补充雌激素也有了自己的认识，其实养生很简单，并不是一味的服北京癫痫病医院哪里好用一些药物或是补品，只要是根据自己的实际情况，使用北京癫痫病医院在哪食补就可以很好的完成，一定不要随意的相信一些广告的宣传或是推销人员的忽悠。