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薏米苦瓜汤是一道健康饮食，常常食用可以健脾开胃，解暑清火气。在薏米苦瓜汤中，薏米增强抵抗力，苦瓜败火

所以说，这两种食品搭配在一起是再好不过的事了。薏米苦瓜汤的作用还有哪些呢?

薏米苦瓜汤的作用

苦瓜：

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过量、结膜炎等病有一定的功效。

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2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、避免动脉粥样硬化、提高机体应激能力全国那家治疗癫痫病很好、保护心脏等作用。这也是薏米苦瓜汤的作用之一。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原

具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。这就是薏米苦瓜汤的作用

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薏米：

1、是经常癫痫发病会怎样痛苦吗使用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥

这就今日体育新闻是薏米苦瓜汤的作用。

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2、薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

了解了薏米苦瓜汤的作用，下文介绍了薏米苦瓜汤的做法：

薏米苦瓜汤的食材：薏米、苦瓜、排骨、姜葱、料酒、白醋、盐

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薏米苦瓜汤的做法：

1.提早将薏米用清水泡发2个小时左右。

2.水烧开后放入洗净的排骨，加入生姜、料酒汆烫几分钟。

3.将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(重庆医治癫痫很好的医院如果是小葱就挽结)放入砂锅，再滴入几汽车新闻频道滴白醋，一次性加足水，大火煲开后转中小火煲2小时左右

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4.将苦瓜去玉溪治疗癫痫病的医院除白色内膜和籽，切漯河医治癫痫病哪家医院好成小块。

5.煲2小时左右后，加入苦瓜继续煲20分钟左右，加入盐调味便可。

以上介绍了薏米苦瓜汤的作用。薏米可以去湿气

而苦瓜也可以清凉解暑，所以，这两者搭配在一起，解决秋季的干燥问题是再好不过的事了。食品营养是非常丰富的，所以，千万不要挑食。