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四大妈妈私房菜让宝宝吃出健康

时间:2018-05-29 10:52:33

大自然季节的变更是我们每年都要经历的,但是

不知大家是否知道

人们的生活规律也要跟随季节的变更而变化哦!因为,我们的身癫痫病医院体机能在不么,在这寒冷的冬季,妈妈们为了宝宝的健康成长,应该给自己的宝宝进补些什么呢?下面,就跟随小编来学习一下四种妈妈私房菜的做法吧!

粳米油

适用宝宝:4个月起,一定不要给宝宝喂米粒

材料:精选粳米100克

餐饮美食

做法:

粳米淘好后

加水大火煮开,调小火慢慢熬成粥。

粥好后,放3分钟。用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。

提示:妈妈喂养经

粳米富含淀粉、今天国内新闻事件维生素B1、矿物质、蛋白质等,提炼出了粥精华的米油,作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很相宜。

草莓奶露

适用宝宝:4个月起,从宝宝4个月起,就可以尝试喂一些草莓奶露。很初的时候,可以少放几颗草莓,让牛奶多一些,以便习惯喝奶的宝宝接受起来更容易。

材料:草莓300克,牛奶200克,白糖少许

做法:草莓洗净去蒂加上牛奶,倒进榨汁机打匀,拌入白糖即可。

提示:妈妈喂养经,草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素。除此之外,它还含有果胶和丰富的膳食纤维,对小宝宝的健康成长极有好处。而且草莓汁的色泽鲜亮,能促进宝宝食欲。

山药红枣排骨汤

1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。

2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。

3、待其快全国治疗癫痫小儿癫痫煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。

花生猪手汤

1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥

2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。

3、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,然后加水。

4、开大火直到沸腾,然后改小火,再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

5、看到猪手骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。

不同年龄的宝宝,需要补充的营养物质各不相同,例如婴儿期的宝宝们,就要给他们补充一些流质营养的食品,而幼儿期的宝宝们就要开始摄入一些较为坚硬的固状食品。毕竟,宝宝们一生的生长发育过程,缺少的营养元素是不断变化的,因此,妈妈们一定要充分认识到这一点,在日常的成都癫痫专业医院育儿工作中,让自己的宝宝在不同的年龄段补充其身体缺少的物质。

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