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蜂蜜营养虽高但三类人不宜吃

时间:2018-07-04 11:34:58

大家都知道,蜂蜜有很多功效,对身体也好,所以受到大家的喜爱。但是你知道吗,并不是所有的人都适合吃蜂蜜的。

蜂蜜的功效有哪些?

1、杀菌消炎

外用能杀菌消炎,促进组织再生、可治疗烧伤、口腔溃疡等创面。蜂蜜中有酸性物质和高浓度糖沅江癫痫病专业医院类物质,使细菌在创伤部位难以生存。

蜂蜜中存在着生物素,对机体代谢起着促进作用,使创伤部位能迅速长出肉芽组织,缩短治疗周期3~7天。

家中有孕妇,小宝宝(1岁以上)的人群,这一招可谓是非常实用。口腔里有溃疡,又不能乱用药,建议含服蜂蜜治疗哦!

2、止咳

蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰和润滑呼吸道,有润肺止咳的作用。

特别提醒:蜂蜜只对病毒或过资阳癫痫病医生敏引起的干咳(痰少、痰白)有效,对细菌引起的咳嗽(一樟树癫痫病专业医院般为黄脓痰) 则效果不大,此时用蜂蜜止咳反而会使痰液增多、咳不出痰等。

3、润肠通便

蜂蜜中的果糖能使肠道加快蠕动、使粪便湿遂宁癫痫病专业医院润变大,加快粪便的排泄。

这里强调一下,润肠通便并不等于减肥,而只是能改善肠道的功能,比如增加肠道吸收,这样通常起不了减肥效果,反而会增肥哦!

4、抗氧化性

蜂蜜中含有一些抗氧化的活性成分,例如黄酮类化合物、酚酸类化合物等。但要注意的是,这些成分只对血清氧化、血红细胞的氧化损伤等有显著的抑制作用。对于认为喝蜂蜜对祛斑消皱抗氧化的美容功能,目前还没有*机构的功能试验数据报告。

其实,除了有以上需求的人群,普通人没有必要天天吃蜂蜜。

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