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春分补肾养生快进行

时间:2018-08-06 11:38:31

时下春意盎然、万物生发,重视养生的人们为增强体质,提高免疫力,开始咨询春季养生法则,或自行前往药店购买进补产品,一方面为提高免疫力,防止冬春交替多发的慢性疾病;另一方面希望改善神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。癫痫病的急救人类是自然界的一部分,也具有四季更替的规律。从养生角度来看,人类进补必须顺应天时,才能取得效果.

中医学认为:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。当春归大地时,冰雪消融,自然界阳气开始升发,万物复苏,柳丝吐绿,万事万物都出现欣欣向荣的景象,人与大地相应,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发。五行中的木有升发的特点,而五脏中的肝主木,由此可见,春季养生应当注重养肝。肝的主要功能是藏血和荣筋。五脏肾主水,如果冬天没有很好的养肾藏精,肾水不足就直接导致肝气不足,肝起不到升发的作用,就会出现疲劳的症状。春季是人体阴阳交替的季节,很多传染性疾病、流感、慢性疾病,往往在这期间发生,所以这一时期,增强体质至关重要,而肾为人体阴阳之根,玉林癫痫病哪里治疗很好因此补肾是初春强身健体必备之法。另外成都治疗癫痫的医院哪家很好,中医学认为肾为肝之母,根据五行理论,滋水涵木,补肾同时也能起到养肝的作用。

如果只养肝而不补肾,您调出来的肝气,重庆成人癫痫病癫痫医院哪家好有可能是肝阳上亢之气,您进补的结果是口干、舌燥、眼睛干涩模糊会出现脾气暴躁,头疼,也就是俗称的上火。中医认为肾主水癫痫病人的寿命,肝主木,试想一下一株缺水的木是不是干木,干木是不是容易起火?答案出来了,要想让我们春季之气肝气得到很好的濡养,我们的身体就要补足冬季缺少的肾气,只有肾气补足了,才能滋养肝木生发肝气,达到春季养生,一年健康的目的。

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