如果我们遇到一些麻烦事时，肯定会上火，在上火的状态下，早晨起床之后会出现口苦口臭甚至口中带血的症状，这主要还是因为细菌在口中大量滋生引起的。那哈尔滨治癫痫效果好的医院么，出现这样的情况饮食上吃什么食物好呢?

1、山楂：

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除哈尔滨市治疗癫痫那较好口酸臭的功效。

2、蜂蜜：

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

3、茶叶：

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、酸奶：

很新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以哈尔滨市哪里治癫痫好降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

治疗口苦口臭你应该做到：

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。