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“沙发土豆”式的生活方式不利球迷健康

时间:2019-10-22 14:15:25

    外媒称,很有讽刺意味的是,世界杯作为世界上最有益健康的赛事,却在球场之外造成不利健康的效应。当球员在赛场上挥汗如雨的时候,观众却在一边摄入高热量食物,一边看球。

西班牙《国家报》6月21日报道,无论是坐在酒吧里看直播,还是在球西安哪里治儿童羊癫疯好场观众席上亲身观赛,高热量饮料和小吃都是球迷手中必不可少的“看球伴侣”。

例如,100克薯片的热量就高达540卡路里。而世界卫生组织建议,普通男性每天的摄入量是2000到2500卡路里,女性是1500到2000卡路里。球迷在不知不觉间很可能已经摄取了惊人的热量。

据报道,观看球赛时,绝大多数球迷的姿势都是保持坐姿。这种“沙发土豆”式的生活方式无疑给球迷的健康状况雪上加霜。假如球迷还有抽烟和饮酒的习惯,那么一场球赛下来,身体所承受的负面影响就可想而知了。

难道世界杯就不能帮助球迷培养良好的喜好吗?

专家给出的答案是肯定的,但是首先必须分清竞技癫痫病能手术治愈吗体育和常规体育锻炼的区别。竞技体育是少数人的事情,而且必须在正规的医学指导下展开。而常规体育锻炼则是大众的体育,长期坚持有利于身体、大脑健康,甚至能够促进社会关系的改善。

专家建议,各国政府可以利用世界杯激发球迷对体育锻炼的兴趣,在没有体育比赛时将体育场馆向公众开放,促进全民体育锻炼。

国际足联也建议,如果球迷要亲自武汉治疗癫痫首选哪家医院上场小试牛刀,那么应当在开始运动前数小时适当摄入一些碳水化合物,这样才是最佳的运动习惯。

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