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西式牛排的做法牛排怎么做制作方法做法大全

时间:2018-08-06 16:00:27

牛排_怎么做_制作方法_做法大全

文章导读

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牛排是很多人喜爱吃的,这类食物含有的蛋白质和膳食纤维比较多

吃的时候对身体有很好帮助,而且脂肪较少,多吃对身体不会引发身体肥胖,但是要注意在吃牛排的时候,都是不要过多选择,吃的吉林治疗癫痫病专业医院太多也是引起胃部不适,那西式牛排的做法如何呢,制作这类食物也是比较简单的。

西式牛排的做法:

做法一

材料

150g牛排一份

黄油少许,洋葱少许,西兰花少许,鸡蛋一个,小番茄少许,酱料少许。

做法

1、平底锅洗净

加热

2、放入黄油化

3、牛排解冻后,用刀柄拍打牛排是牛排肌里松弛,牛排入锅

4、根据个人喜好,决定牛排熟食度,大多数人会选择7到8成熟,煎的时间四五分钟

5、将调料包里酱料放入锅稀释,浇在煎好的牛排上

6,将鸡蛋煎好,西兰花和洋葱稍微烹饪下,放入盘内,成都癫痫医院哪家好小番茄也是切好放入就可以,以便看起来山东癫痫能治疗吗更加美味!

做法二

材料

沙朗牛排200公克,马铃薯块40公克,红萝卜块40公克衡水癫痫病治疗方法,沙拉油2大匙,黑胡椒酱120cc,盐1/2小匙

做法

1

取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,将马铃薯块、红萝卜块放入以大火烫熟,取出备用。

2.取一平底锅,倒入沙拉油烧热至略微冒烧时,先放入沙朗牛排,于其上撒盐,以大火煎约1分钟至定型后翻面,改小火煎至喜好的熟度,起锅排盘。

3癫痫的病因.于作法2的盘中排入作法1的马铃薯块、红萝卜块,很后淋上黑胡椒酱即可

在对西式牛排的做法了解后,制作西式牛排的时候,完全可以按照以上制作流程进行,而且要注意症状西式牛排后,要立即吃完,否则食物凉了后在吃

它的味道也是会改变的,这点在制作西式牛排的时候要注意的。

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