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微波炉烤羊排的家常做法

时间:2019-01-10 17:46:37

相信大家对于羊排肯定是不会陌生的吧,羊排是我们常见的一种保定市治疗羊癫疯哪家医院很正规食材,羊排不但可以陕西哪里看癫痫比较好食用而且还含有丰富的营养,经常吃羊排可以起到提高人体免疫力和补肾等功效,所以羊排受到了大家的喜爱,羊排有很多种做法,我们不但可以采用羊排来熬汤而且还可以采用羊排来烤着吃,下文我癫痫如何诊断们介绍一下微波炉烤羊排的家常做法。

主料:小羊排

辅料:大蒜 鸡蛋 花生米 香葱

调料玉树藏族自治州囊谦县哪家的医院治疗母猪疯很好:少许盐 生抽老抽 芝麻 咖喱 面包糠 高汤

做法

1、小羊排斩小块焯水,洗干净;

2、大蒜剥皮拍碎切蓉,分成两份;

3、把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用;

3、另一份蒜蓉用少量油煎熟;

4、把腌好的排骨逐一沾一层薄薄的面包糠;

5、将排骨均匀的铺在微波炉自带的烤盘上,微波5分钟后,改烧烤档翻次面12分钟;

6、将花生米碾碎,加煎熟的蒜蓉、少量熟芝麻、香葱末,用少许鸡汤冲成调料,排骨装盘趁热撒上熟芝麻。

营养价值

羊肉:性温,可以增加人体热量,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是羊排了。我们知道羊排不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃羊排可以起到补肾等功效,上文为我们详细介绍了微波炉烤羊排的家常做法。

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