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新妈咪产后便秘原因大集合

时间:2018-05-20 17:01:53

产后便秘是新妈咪们经常治疗癫痫好的脑病医院会遇到的问题,如果产后超过3天未排便,就可以诊断为产后便秘了。

那么在哪些情况下容易发生产后便秘呢,有没有一些小妙招来为新妈咪排忧解难呢?让我们一看究竟。

首先,在产后出血较多的情况下易造成便秘。

主要表现为产后大便干燥,数日不解,或艰涩难以排出,但腹部却没有胀痛感。

有些新妈咪也会伴随失眠,偶尔还会出现心慌、心跳加快等症状。此时可采用中药调理的方式,以养血润燥通便为主,中药组方可选当归15克,熟地12克,炒白芍10克,川芎6克,肉苁蓉15克,火麻仁12克,柏子仁15克,制首乌15克,麦冬15克,甘草6克,炒积壳12克,水煎服,1天1剂。

其次,平时气虚分娩后耗气过多的新妈咪易患便秘。  产后虽然时有便意,但如厕时却感觉无力排出,造成大便不易排出或多日不解大便;时常说话无力,语声低微,倦怠,疲惫,头晕,面色苍白等等。碰到这种情况需要在饮食上多加调理:多摄入些牛肉、兔肉、牛奶、花生、西葫芦、蜂蜜、红薯、芝麻等有补气润肠疗效的食物。

第三,产后饮食结构不合理的女性,如膳食纤维摄入过少时容易便秘。  这是新妈咪们会发现自己经常口中治疗癫痫好的脑病医院秽臭,心烦,易怒,舌苔黄或黄燥,舌红等等。为避免这一现象,可从调节生活方式入手,如分娩后适当地下床活动活动,不要长时间卧床;保持心情愉快,避免不良情绪剌激。

很后,在产后补钙时,很易引起便秘。  因为钙本身属于吸收率较低的矿物元素,再加上产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,而使水分吸收造成大便干结。为了预防产后补钙出现的便秘情况,在选择钙剂时候需滁州哪些癫痫医院比较好要特别注意,一定要选择添加了山梨醇成分的滁州哪些癫痫医院比较好补钙产品,它能有效的润滑肠道,预防便秘。迪巧的维D钙咀嚼片是经过国际先进工艺提纯的补钙产品,含有山梨醇,不含糖,不易便秘,并且科学添加了维生素D3,有效促进钙吸收。

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