牛奶是很有营养的饮品

常喝牛奶可以补充身体所需的钙质，对身体也很有好处，有的人会很疑惑睡前喝牛奶好不好，其实睡前喝牛奶也是有好处的，而且牛奶也有很多的营养价值，但是一些特殊人群要注意

下面，小编就给大家介绍一下。

睡前喝牛奶好吗牛奶本身营养丰富，是人们很常选用的保健饮品

更有爱美的妹子大量喝乌鲁木齐癫痫咨询牛奶用来美容美白。

其实并不是所有的人都适合喝牛奶，而且，喝牛奶也要注意时间的，有的人是不适宜在睡前喝牛奶的。不适宜睡前喝牛奶的人体内缺乏乳糖酶的人大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症

牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收惠济军海脑病医院癫痫在线，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收

如果人体内的乳糖酶缺乏的话，河南军海医院网上咨询牛奶中的乳糖就不能被人体吸收。肾结石病人结石形成的很危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰。此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多河南军海脑科医院癫痫简介，易患结石。患某些消化道疾病的人过去有很多人都认为，牛奶是消化等病人很好的饮品

很近研究表明，牛奶比普通食物更能成都治疗癫痫很好的医院促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人很好不要喝牛奶。

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