女性到了更年期后，由于身体机能的衰退，容易出现各种不适，而更年期出现腰酸背痛是常有的事，那么女北京癫痫病医院哪家好性更年期腰酸背痛是什么原因引起的呢？

更年期女性腰酸背痛怎么回事

1、长春治疗癫痫病的专业医院肾虚

银川癫痫病专业医院哪家较好中医认为，肝肾阴虚、肝郁气滞是女性更年期综合症的主要发病机制。由于年龄的逐渐增长，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡，而肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞，进而会有忧愁、易烦躁、多疑多虑、腰酸背痛、关节疼痛、头晕烘热、失眠多梦、记忆力减退等症状。

建议：常吃些滋阴补肾的食物情，让心情舒畅。

2、缺钙

更年期女性由于卵巢功能的衰退，令雌激素分泌量减少，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，腰酸背痛就是其中一种，此外，还可能会有脚跟疼、易骨折等问题，如果不及时处理，可能就会发展成骨质疏松症。

建议：在均衡饮食的前提下，适量多吃些豆类及豆制品，奶类，虾皮，芝麻等高钙食物；注意合理的锻炼身体，但晒晒太阳，促进产生维生素D，增强对钙的吸收。

3、寒湿性腰痛

主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

建议：加强腰腹部的保暖，特别在冬季要避免受凉，棉被要经常拿去晒晒去去潮，保癫痫病如何治疗比较很好持室内通风，改善环境，不是长期待在阴暗潮湿的地方。