秋季到来，高温干燥的气候会让人们的鼻腔粘膜异常脆弱，加上有些人尤其是儿童用手挖鼻孔，容易损伤鼻粘膜造成鼻出血。其实，流鼻血已经成为人们日常生活中常见的一种症状，所以大家“见怪不怪”，对它的处理方式也是驾轻就熟。寡人小的时候，娘就告诉我，流鼻血的时候要把头抬高、把手举起来都有助于止血，寡人试过几次，但是效果并不明显。那么，今天寡人就来纠结一下，流鼻血时候的仰头和举手究竟能不能止鼻血呢？

流鼻血是人们生活中经常见发生的一种情况，很多人已经可以自行处理。比如，有些人在流鼻血的时候都习惯性地仰头，有些人根据民间经验会举起手等，他们认为这样的方法对止鼻血有所帮助。那么，这种做法究竟是对是错呢？

鼻腔血管受损 止血要靠血管修复

流鼻血时因为人体鼻腔内丰富的血管受损出血，此时，人体会自动启动受损血管修复功能，启动凝血系统让血小板堵住缺口，并且收缩血管减少人体血液的流失。也就是说，能够阻断血液流通途径的方法，或者能够使血管收缩的方法都能够起到止血的效果。平时，我们可以采取的外部措施有：采取局部压迫、冰敷等措施都能够明显促进血管收缩及局部血液凝固，从而使得流失的血液减少，生理性止血过程加快。

所以，鼻子出血时，一般人能做的卫生纸塞鼻、冷水敷额 (颈)都能帮助止血。如果出现难以控制的鼻出血，医生还可能会采取局部烧灼、纱布填塞、血管收缩剂滴鼻，甚至血管结扎等手段控制出血。

仰头易使血液倒流气管举手也无止血功能

干燥引起的鼻部出血，处理方法比较简单。很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起。其实，这种方法不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心；鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来；不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血。

也有人提出控制鼻出血必须举起对侧手，认为举对侧手会引起人体神经兴奋从而有助收缩血管。这种说法看似有道理，但是仔细推销就会发现，举手动作对止鼻血作用影响甚微。首先，人鼻腔的粘膜血管收缩受交感神经控制，属内脏神经系统，不受人意志的控制，而上肢的的动作受臂丛神经的控制，属脊神经，受人意志的影响。所以，这种单纯青少年癫痫病怎样治疗的举手运动并不能引起人体交感神经的变化，也没有使人体血管收缩的功能。

应对出鼻血 轻微低头很靠谱

其实，人们在流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食天津治癫痫病很好的医院指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子儿童癫痫病专业医院基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以石家庄治疗癫痫病医院有哪些用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。

如果到了秋季，那些总容易出鼻血的人就要做好预防措施。平时少吃上火的食物，多吃水果和蔬菜，有条件的人还可以选用一些滴剂滴到鼻腔内，对鼻黏膜有润滑作用，防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。