人们常说啤酒多喝会伤身体，在现代社会中有许多的白领阶层人物通常保定市羊羔疯医院有几家会外出吃饭，难免有一些需要喝酒的饭局。喝酒会使我们的小脑麻痹，对我们的健康是非常不利的。所以我们要适量喝酒，尤其是女性，出门在外要注意自己的安全，不宜多喝酒。那么怎样才可以适量喝酒呢?接下来就让小编为大家介绍一下吧。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，很好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝通化市治疗癫痫的医生酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶吴忠利通区癫痫十佳医院有哪些中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，很好不要喝浓茶。

看完了小编的介绍，想必大家也应该懂得了喝酒的不利影响。多喝酒不仅会给我们带来人际上的麻烦，而且还有一定的危险系数。女性出门在外经常喝酒会引来不好的坏人，对德宏州儿童癫痫病*医院女性的安全是非常不利的。同时女性在喝酒时，也应当注意保持清醒的头脑。