女性爱美是天性，在这个小脸盛行的年代，如何瘦脸是一件非常关键的问题。今天，我们就和大家一起来了解下瘦脸的方法有哪些?以及哪些瘦脸技巧是简单易学的。想要拥有精致小脸就不妨来了解下吧!

首先，我们先和大家一起来做一套简单的瘦脸操，这个瘦脸操操作起来非常简单，坚持练习就会让我们的脸部变小。

简单好记的瘦脸按摩操

从唇部两边向太阳穴方向按摩。从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。

推掉大圆脸

如果你是天生的圆脸，那么，不妨来试试下面的瘦脸小方法，这样做就可以帮助我们减掉脸部多余的赘肉，让你的小脸更加上镜。

两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤武汉市去哪治疗癫痫好三节。

用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

当我们在按摩的时候，一定要注意我们的力度的把握，只有将我们的力度好好的配合好才能让我们的脸蛋变得更加红润。

很后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

推出V字脸

将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。

消除松弛的双下巴

两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。

手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

两只大拇指往下巴后方移动，鸡西治疗癫痫专业医院同样4个步骤重复5次。

饮食瘦脸法

鸡西治疗癫痫专业医院生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦!所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如武汉市癫痫要怎样治疗莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。