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黑椒白萝卜炖羊排美味十足

时间:2018-05-25 11:36:09

导 语冬天的饮食应该要保证一个“暖”字,而羊肉就是非常不错的选择,今天老宗医养生在线就来教您如何做出美味的黑椒白萝卜炖羊排。

羊肉有一股特殊的治疗癫痫哪家医院很好骚味,所以烹煮的时候一般会用到香料,比如常见的孜然、黑椒和花椒都可以去除腥臊味,萝卜的口感特点以清甜为主,与羊肉搭配可以吸收羊肉的香味,而萝卜焖煮后剩下的汤汁,也留下了自己的味道。

黑椒白萝卜炖羊排

黑椒白萝卜炖羊排的做法材料:七骨羊排500克(超市可买),萝卜200克,黑胡椒30粒,陈皮1/3块(水发后),蒜头、姜片各15克,盐、花椒、八角、草果、花生油各适量。做法:陈皮切碎备用;萝卜去皮洗净切块备用;羊排洗净,以花椒、八角、草果、姜片、蒜头和适量盐,加水炖半小时,然后拿出切成块状备用。开锅,倒入山泉水,放黑胡椒、陈皮、羊排炖煮一小时至羊排熟透,将面上的油分捞起倒掉,以适量盐调味即成。黑椒白萝卜炖羊排的营养功效羊排1御寒养胃羊排性温,冬天食用能补充热量,御寒保暖,还能起到健胃消食的功效。2补肾壮阳羊排含有大量的蛋白质和矿物质等物质,常食能起到补血益气、补肾补虚的功效,男性可以多食。3养脾健脾常食羊排能改善身癫痫是怎么回事体虚弱,怕冷的症状,能起到治疗脾虚的作用。

白萝卜

白萝卜1.增强免疫力抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。2.促消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除老年癫痫寿命胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。3.保护肠胃促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。4.降血脂吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。黑椒白萝卜炖羊排是一道非常适合冬季食用的美食,癫痫病小发作怎么办羊排有着非常好的驱寒功效,让你吃后冬天再也不怕冷。

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