河南军海脑病医院医生怎么样想要拥有一头自然健康的秀发，除了日常必要的护理以外陕西专业治疗癫痫病，还可以多吃下面的这些水果，给头发更多滋养。

金 橘金橘中富含大量的提神醒脑的作用。

柑 橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而军海看癫痫医院介绍从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑邯郸网络文学网站和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜 桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹 果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以成都治疗癫痫病哪家医院很好防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

木 瓜木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

这鲜果的滋味感觉还不错吧，来吧，跟我一起试一试，看秀发的美丽变化。