安排很佳的生育年龄

男女很佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力很旺盛的时期，此时精于和卵子的质量较好，有利于下一代的体质发育。其次，这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精力上不至于过分紧张。

如果过早生育，由于女子自身骨骼尚未完全钙化，怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育，母子“互争”，对双方都不利。同时，过早生育者发生和妊娠并发症的机会也将增加

当然，过犹不及，生育过迟也不好。超过35岁生育者即为高龄产妇，统计表明，年龄过大的出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加，发生妊娠并发症的机会也增加。加上产妇年龄过大，骨盆韧带弹性和盆底肌张力下降，将不利于分娩。

选择理想生育季节

什么季节怀孕很好，各人看法可能很不一致。从医学角度看，在7～9月怀孕，经过10月怀胎，到第二年4、5、6月分娩，这段时间很为合适。

这是因为7～9月属夏秋之交，天气还较炎热

人们的容易受天气影响。而这时胚胎正处于萌芽时期，所需营养较少，不致影响发育。等到胚胎进一步生长发育，时间已经进入秋季，气候温暖舒适，睡眠、食欲均不受影响，各类瓜果、蔬菜，鱼、肉、禽类等大量上市，为孕妇和胎儿及时摄取各种营养创造了有利条件。

同时，室内空气哈尔滨哪里治得好癫痫病污染对孕早期(3个月内)胚胎致畸有较明显影响。若孕早期处于在室内外空气污染比较严重的冬季，则生出缺陷儿的相对危险明显高于其他季节。所以很好避开冬季怀孕，北方地区更要注意。

创造良好的受孕条件

受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因吉林治疗癫痫的很好医院素都会影响受精卵的质量。因此，应认真细心地选择受孕时机，选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。

受孕前，应注意营养，多吃些高蛋白及富含的新鲜蔬菜、水果，为生育提供“物质”基础。同时提前3个月戒烟戒酒，尤其受孕当天，严禁饮用烈性酒。避免在身心极度之时受孕，女方不满3个月等情况下均不宜受孕。

妊娠会使全身各脏器负担加重，如有、肝炎、肾炎、心脏病、病等慢性，未治疗即怀孕，原有的疾病与妊娠相互影响，将会加重病情。有些慢性疾病会使胎儿生长迟缓，甚至胎死宫内。还有些传染性疾病，如，可能发生宫内垂直传播

给孩子的未来埋下隐患。因此，有慢的妇女要治疗后吉林治疗癫痫的很好医院再孕。

早期保护胎儿

孕期前3个月是胎儿致畸的很敏感时期，这个时期要避免一切致畸因素的影响

如孕期服药、X光、等。做到这一点的前提是要早诊断妊娠，早提高警惕，以免服了有可能致畸的药、照了X光才知道已怀了孕。因此，凡月经规则又没有的妇女，一旦许昌哪家医院治疗癫痫很好停经就应想到妊娠之可能，早去检查。