随着秋天大踏步的走进我们的生活，本来我们的身体应该已经慢慢的适应才对。但是，事实上，尽管处暑已过，每年都相见的秋老虎还是会如期而至，给人明显的感觉就是昼夜温差变大，白天仍然很热，不知你是否已经习惯这样的气候。而在此时，人们的生活也会随之发生变化。

一到秋老虎肆虐的日子，人们常会出现身体无力、食欲不振等症状。因此，为了预防秋老虎，建议大家平时可以适当摄入点醋。

中医认为，醋味苦酸、性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚等功效。现代研究表明，醋的本身就是一种酸性物质，对有害微生物有明显的抑制杀灭作用。

为了对牙齿有不必要的损伤，建议在喝醋之后清理口腔。针对患有胃部疾病的人，像胃溃疡，建议很好要对醋敬而远之。

因为，醋治疗癫痫比较好的专业医院的存在，使得消化液源源不断的从消化器官中溢出，从而加大胃酸的消化作用，导致胃病加重。

可市面上关于醋的传言很多，也有很多的误区，今天就让我一一为大家详解。

血液调节器

不少人听信一些传闻，认为每天喝些醋可以养生，因为相信醋在口感上虽是酸性，可进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。

在正常情况下，人体的血液呈弱碱性。研究也发现，血液偏碱的人，身体比较健康;而偏酸的人，患疾病的风险比较高。

民间也有所谓，吃肉会让体质变酸，而吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。

不能减肥

有的人对直接喝醋很是钟爱!可以适当喝点醋，每天喝醋很好不要超过20毫升。而且，要在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，这样能避免刺激胃肠，并帮助消化。醋必须经温水稀释后才能饮用。

曾经，喝醋减肥法曾经风行一时!曾经有人声称，将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，每天早晚坚持吃10～20颗，就能达到减肥效果。不过，这种方法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康。

开胃助消化

夏天的闷热让人胃口尽失，而此种情形在秋老虎的时间内也食如此。建议可多吃一些凉爽江西癫痫病医院哪家比较好呢、带酸味的料理可以激起食欲。

而醋恰恰是人们的*!例如，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜癫痫病到底能不能治好、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。

而且，可以让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲成都很好的癫痫病医院，改善进食情况;因为醋的确能刺激胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助。

不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。