资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

冬天感冒咳嗽怎么办 冬天感冒如何调养

时间:2024-05-25 09:52:58
冬天感冒咳嗽要多喝热水 “多喝热水”本身就是一句非常关心人的话,而且它能起到的作用也是很强大的。我们身体一半以上都是水分,而人体感冒的病毒、散发热量、体内聚集的毒素等废物的排出都需要水的参与,多喝水能有效帮助治疗感冒,而且应当是热水,咳嗽久了容易引起嗓子疼痛、发痒,喝些热水也能缓解。 冬天感冒咳嗽要多休息 保证充足的睡眠对于感冒的痊愈有重大意义,恢复精力可以恢复人体各项机能,从而更有效地对抗病毒,睡眠时人体能产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 冬天感冒咳嗽可以吃的食物 沙参百合鸭汤 做法:取北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净,一同入锅,加入适量。先用武火烧沸,再用文火炖至鸭肉熟烂,饮汤吃鸭肉。 功效:具有养阴润肺、清热化痰的功效。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰,口燥咽干,肺结核咳嗽等。 燕窝西洋参汤 做法:取燕窝10克泡发,西洋参5克洗净后切薄片,冰糖少许,同放入炖盅内,再加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖3小时,调味后食用。 功效:适用于冬天阴虚咳嗽,干咳无痰或痰少而黏。 冰糖雪梨水 做法:将雪梨去皮切小块,在锅内放入冰糖,加水慢慢融化,再加入雪梨,大火煮开后,用小火慢慢熬煮,炖20分钟左右即可。 功效:化痰止咳,滋阴润肺,对治热咳效果非常好。同时也要注意,脾胃虚寒、腹部冷痛、血虚者应当少食或禁食。 大蒜水 做法一:用大蒜3个,拍碎放入碗中,加入少量清水,盖好盖子,放入蒸锅,大火烧开水后转小火再蒸15分钟,即可饮用大蒜水。 做法二:取4个大蒜,切成两半,加入冰糖5粒左右,再加入大半碗水,先用大火煮开,再用小火慢炖,熬煮成一小碗的量即可饮用。 做法三:取红糖10克,生姜三片,一起熬煮成生姜红糖水,再加入2-3个大蒜,小火一起煮10分钟,即可饮用。 功效:比较适合小孩饮用,治疗咳嗽的效果比较好。大蒜性温,入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘和肺结核等疾病。

全国治疗癫痫医院哪家好

三门峡治疗癫痫病哪里好

山东省哪家医院治疗癫痫好

山西省治疗癫痫病哪家好

陕西治疗癫痫病医院哪家好

------分隔线----------------------------