今天我要讲一个关于光阴的故事。 故事开始前先看看主人公的照片： 肌肉线条也不过尔尔是不是？ 可如果我说，这两张照片之间隔着三十年的岁月呢？ 再放两张照片： 这一次的时间间隔变成了四十年。 四十年前你在哪里？开始健身了么？ 四十年后你在做啥？坚持健身了么？ 故事从一个爱运动的少年开始…… 高中时因为打篮球弹跳比较好，被体育老师拉去练撑杆跳，一不小心就闯进了省运会决赛。 后来阴错阳差成了公务员，却没丢掉热爱运动的心。 不同于一般的公务员一杯茶一包烟，一张报纸看半天，他的房间里堆满了健身器材。 伏案工作之余兴趣爱好涉猎更加广泛 如今年轻人玩得正high的 正是很多年前他老人家也涉猎过的 于是，任凭光阴静静流淌，他，活成了一道不变的风景…… 岁 30岁 40岁 50岁 60岁 他是谁？ “他是当地街球届的传说，霸占街球大神榜榜首近30年，被誉为真正的大神，球场的超级BUG，虽然如今年纪大了，打球少了，但江湖中一直保留着他的传说，这就是：*老赵。”                                                                                               ——摘自虎扑论坛 此处应该有图，请原谅作者（见文末彩蛋）从出生起就看他打球，早已“看腻”，竟从没想过拍下他球场上的飒爽英姿，请自行脑补 咳咳……聊点别的…… 既然大神已归隐 那他现在是靠撸铁保持身材吗？ NO！NO！NO！ 大神的姿势很飘逸，请坐稳扶好，准备出发！ 除了单双杠，核心训练也必不可少！ 爬绳是很基础的，下面这个动作看似简单，就问你行不行？ 什么？你说你后半段做不到？ 来，先跟着大神把前半段练习好 偷偷告诉你，解锁了这个技能之后 妈妈再也不用担心你旅拍都是路人照啦！ 怎么拍都是大片有木有？ 真的猛士才敢突破年龄的桎梏！60怎么了？60照样玩跑酷！ 而且自从玩了跑酷之后，平衡力也大有进步呢！ 天地阴阳，动静结合，在老伴儿的带动下，连瑜伽都练的有板有眼 健身是一种善病，病入膏肓的时候传染性很强。 健身不一定非得在健身房，只要你愿意 城市公园里就有很棒的健身广场。 因为有了老赵的影响 健身这件小事在我们家 变得老少咸宜妇孺皆可。 所谓“侠之大者，为国为民”，真正的健身达人早已不再关注自己身上这点肌肉和体脂，老赵就像一颗星星

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