冬季天气寒冷，人们普遍食欲大开，不过从身体健康的角度出发，冬季饮食还是有一些需要注意的事项：　　一。不宜经常食用砂锅炖菜　　使用砂锅炖...

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为何冬令进补很好　　我国民间素有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。这是因为中医治病强调“整体观念”，讲求“天人合一&rdquo...

寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。　　乌鸡汤防癌抗感冒　药理学认为，乌鸡营养丰富，对妇女体弱...

一、戒乱进补　　首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具...

炖、焖、蒸：原汤原汁　　这能很大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果很佳。炖时，营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合...

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹...

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马来西亚元旦要吃什么？椰浆饭颜色奶白，散发浓浓的椰子清香。据说，椰浆饭还是马来西亚歌手品冠很爱的美食，它也是马来西亚人很传统的新年食品...

越南人元旦要吃什么？方粽的外形很像我们常吃的糯米鸡。越南人过新年必须要吃的食品是粽子，全家人要在除夕一起分吃，节日里还把它作为礼品互相...

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。　　提倡分餐制是保持健康身体的措施。很简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大...